segunda-feira, 11 de setembro de 2017

Viciada na Série : O Arqueiro ( Arrow )

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Olá Teen's

Pois é me viciei no arqueiro , nunca pensei que isso ia acontecer mais aqui estou u para vicia vocês junto comigo . E ai vamos nesta ?

Sobre

O jovem bilionário Oliver Queen é dado como morto após um grande naufrágio. Cinco anos depois, ele é encontrado com vida em uma remota ilha do oceano pacífico. Quando retorna para sua casa em Starling, sua mãe Moira, irmã Thea e melhor amigo Tommy dão as boas-vindas, porém, percebem que Oliver mudou.

Enquanto Oliver esconde a verdade sobre quem se tornou, ele tenta desesperadamente amarrar as pontas soltas de sua antiga vida. A mais importante delas é se reconciliar com Laurel Lance, a antiga namorada.

Conforme se reconecta com as pessoas ao seu redor, Oliver secretamente cria Arrow, um vigilante que luta contra os males da sociedade, restaurando a antiga glória da cidade. Porém, o pai de Lauren, Detetive Quentin Lance, está determinado a prender o novo herói. Enquanto isso Moira, a própria mãe de Oliver, esconde informações sobre o naufrágio, se mostrando uma mulher implacável e cruel, trazendo consequências que não podemos nem mesmo imaginar.


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sexta-feira, 8 de setembro de 2017

Dias Ruins Faz Parte

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Esta em dias ruins faz parte da vida , é o que falo para mim mesma quando esto quase no fundo do poço . Tendo me animar para não acaba ficando parada no mesmo lugar para sempre , as vezes parece seriamente que não saiu do mesmo lugar o que se torna terrorizante .

Mas sabe ver o lado bom de tudo e importante aprendi isso deis de pequena , coisas acontecem ou deixam de acontecer pois precisa ser assim . É dificil passa pelos dias ruins principalmente se ninguém que possa te ajuda a levantar pois você tem que se levantar só para mostra a si mesma(o) o quão forte é . Passei dias tão sombrios sem ninguém para conta , dias que pensavam que nunca ia conseguir sai , mais aqui estou eu consegui me levanta e seguir em frente , foi dificil ? com muita certeza foi . Mas dias assim ensinam tanto que quando voltamos a outro dia ruim lembramos que passamos por algo parecido e conseguimos ser tão fortes ao ponto de sorrir nestes dias escuros .

O sorriso é a chave destes dias , quando você o abre mesmo por dentro estando quebrado , significa o quão forte você é pois se alegra mesmo sendo do tamanho de uma mostarda é a prova que vai sai desta escuridão e logo a frente esta a luz mais forte e radiante para te manter viva .

Por isso Esta e passa por dias ruins faz parte da vida . Lembre se sempre disso . 

terça-feira, 5 de setembro de 2017

Decor : Decoração com Fita Isolante

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Olá Teen's

Como vocês estão ? espero que bem . o Papo decoração de hoje é sobre uma coisa Barata , Pratica e Linda  . 

Já imaginou pegar aquela fita que você paga no máximo, tipo bem no máximo R$10,00 e fazer uma decoração maravilhosa na sua casa? É decoração sem gastar muito minha gente!! E quem não quer deixar a casa linda sem gastar muito, né? Eu sou do tipo que aprova pesquisar e muito na hora de decorar a casa, porque quando mexe no bolso o negócio é mais complicado.

Vamos para de enrolação e vamos as inspirações :

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E ai o que acharam ?. eu ja fiquei animada e quero fazer na parede do meu quarto .



segunda-feira, 4 de setembro de 2017

Foto para Tela de bloqueio do Celular



Olá Teen's

Eu Amo Fotos para tela de bloqueio do celular , chega a ser um vicio cada semana eu coloco uma nova . Parece bobagem mais sei que não sou a unica a ter este vicio por isso venho com algumas imagens que eu amei colocar na tela do meu celular e queria dividir com vocês , espero que gostem  se gostarem me fala no comentários que coloca mais ( na verdade eu tenho milhares de fotos para mostra a vocês , algumas chega a ser engraçadas ) . Curta as fotos pessoal e se gostarem ja salva para vocês .















sábado, 2 de setembro de 2017

5 DICAS PRA ACABAR COM O SONO PÓS ALMOÇO

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Olá Teen's

Depois que comemos e enchemos a pança bate aquele soninho , quem nunca se vi caindo pro lado depois do almoço . Sabia que o que comemos pode interferir no nosso soninho ? Pois é bora aprender a evita uma caída de cabeça no teclado do computador quando sta trabalhando .

- 1 Bye-bye carboidratos simples!


A gente já tem mil motivos para optar pelos carboidratos complexos e aqui vai mais um: os carboidratos simples (aqueles refinados, arroz branco, farinha branca, batata, macarrão e etc) geram pico de glicemia no sangue que assim como eleva, baixa muito a glicemia logo em seguida. É justamente nessa queda brusca que sentimos essa indisposição e aquele soninho de arder o olho! Ah, isso também vale pro docinho após o almoço, viu?

-2 Faça sempre seu café da manhã!


A primeira refeição vai ditar como será o resto do seu dia. Entre a última refeição do dia anterior e o café da manhã há um jejum prolongado, mas seu corpo continua trabalhando para manter suas funções básicas. Reponha as energias para garantir que você não vai estar com aquele fome de leão querendo comer tudo que vê pela frente nas refeições seguintes.

-3 Durma 6 horas por noite


Dormir bem e tempo o suficiente é importante para sua disposição diária. Além disso, sabia que existem hormônios que só são produzidos quando você está dormindo (e no escuro)?

-4 Não tome café após o almoço


Estranho né? Mas a lógica na verdade é que tomar aquele café pós almoço vai te dar energia a curto prazo e logo em seguida o sono vem com tudo. O café junto com a refeição pode ainda prejudicar a absorção de alguns nutrientes. Chás como o verde, branco e preto podem ser uma opção melhor!

-5 Pratique atividade física regularmente


Quanto mais ativo você for, mais disposição seu corpo terá. A atividade física ainda ajuda a manter o metabolismo ativo!

Lembrem sempre de pedir aquele help para um profissional para adequar as dicas às suas necessidades e a sua rotina!

Então é isso meus Teen's Beijinho e até o próximo post . Não esqueça de deixa seu comentário abaixo .